忌菜餚過鹹
孕婦常吃過鹹的食物，可導致體內鈉滯留，引起浮腫，影響胎兒發育。
忌飲酒
孕婦嗜酒，會導致胎兒畸形和宮內發育遲緩。
忌吸煙
香煙產生的煙霧中含有數百種有害物質，孕婦吸煙或被動吸煙後，吸入的有害物質會嚴重影響胎兒的正常發育，嚴重的可導致胎兒畸形。
忌食用農藥污染的果蔬
孕婦吃了被污染的水果蔬菜後，會導致基因正常控制過程發生轉向或胎兒生長遲緩，從而導致胎兒先天性畸形，嚴重的可使胎兒發育停止，發生流產早產。
忌辛香料辣椒，及燒烤類食物，包括早餐的烤吐司都要少吃。
不宜吃木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產。
不宜吃桃子
桃子性甘熱，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕婦食用後有可能引起流產。
不宜過量喝咖啡
婦女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產的危險。卡羅琳醫學院的調查顯示，每天只喝兩杯咖啡孕婦流產的危險就會增加，而如果孕婦每天喝4杯咖啡，這種危險會增加一倍。
不宜食桂圓
桂圓又名龍眼。因其性質大熱，凡陰虛內熱體質者不宜食用。懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱，故常有口乾舌燥大便干結等症狀。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，熱體質的孕婦食後，不但不能保胎，反而出現先兆流產的症狀。
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