痛風患者的飲食保健

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:大多數人都認為痛風是飲食不當吃出來的疾病，所以痛風飲食上要十分注意，不要吃嘌呤含量較高的食物，如魚類、肉類、動物內臟、啤酒等食物要盡量不吃。...

　　大多數人都認為痛風是飲食不當吃出來的疾病，所以痛風飲食上要十分注意，不要吃嘌呤含量較高的食物，如魚類肉類動物內臟啤酒等食物要盡量不吃。下面介紹幾個對痛風的治療有幫助的食物，希望能幫得上痛風患者。

　　痛風患者的飲食，痛風的患者的飲食保健原則有哪些?應該如何才能做好痛風的保健呢?痛風的保健措施主要有什麼?專家解析，痛風的保健原則主要有

　　 1。最主要的痛風的保健原則就是少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風並發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

　　 2。大量喝水，少吃鹽也是痛風的保健原則之一，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。吃鹽量每天應該限制在2克至5克以內。

　　 3。限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟骨髓海味發酵食物豆類等。

　　 4。禁酒!少用強烈刺激的調味品或香料。酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑製作用，易誘發痛風。另外，不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

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