乳腺增生的“食物剋星”有哪些?乳腺增生一直是困擾很多女性朋友的疾病，除了藥物以外，還有什麼食物是可以對抗乳腺增生這種疾病的呢？
乳腺增生的食療方法，多食水果蔬菜豆類菌類，如黑木耳香菇蘆筍胡蘿蔔西紅柿等可提高機體免疫力的食物。
宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海馬鱟眼鏡蛇肉抹香鯨油蟾蜍肉蟹文蛤牡蠣玳瑁肉海帶蘆筍石花菜。
宜多吃具有增強免疫力防止復發的食物，包括桑葚獼猴桃蘆筍南瓜大棗洋蔥韭菜薏米菜豆山藥香菇蝦皮蟹青魚對蝦蛇。
腫脹宜吃薏米絲瓜赤豆芋艿葡萄荔枝荸薺鯽魚塘虱鮫魚海帶泥鰍黃顙魚田螺。
脹痛乳頭回縮宜吃茴香蔥花蝦海龍抹香油鯨橘餅榧子柚子鱟。
乳腺增生的食療方法多吃粗糧雜糧,如粗米玉米全麥片少吃精米精面;常吃富有營養的乾果種籽類食物如葵花子芝麻南瓜子西瓜子花生核桃杏干杏仁葡萄乾等。
乳腺增生患者的健康飲食
1飲食宜清淡，不食羊肉蝦蟹鰻魚鹹魚黑魚等發物。
2忌食辣椒麻椒生蔥生蒜白酒等刺激性食物及飲料。
3禁食桂圓紅棗阿膠蜂王漿等熱性凝血性和含激素成分的食品。
4多食瘦肉雞肉雞蛋鵪鶉蛋鯽魚甲魚白魚白菜蘆筍芹菜菠菜黃瓜冬瓜香菇豆腐海帶紫菜水果等。
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