食物三生地青梅飲
配方生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。
製法將生地石斛甘草青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。
功效養陰清熱，降火斂瘡。
用法每日1劑，分2～3次飲服，可連用數日。
食物四生地蓮心湯
配方生地9克，蓮子心6克，甘草6克。
製法三者加水，一同煎煮，去渣取汁。
功效養陰清熱。
用法每日1劑，連用數日。
食物五蓮子甘草茶
配方蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克。
製法將上物一併放入茶杯內，衝入開水浸泡。
功效清心洩熱。
用法代茶頻飲。
食物六竹葉通草綠豆粥
配方淡竹葉10克，通草5克，甘草1.5克，綠豆30克，粳米150克。
製法將淡竹葉通草甘草剁碎裝入紗布袋，與綠豆粳米一起加水放置30分鐘，以文火煮製成粥。
功效清熱瀉火，解毒斂瘡。
用法早晚分食。
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