張三豐——武當太極拳

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:武當太極拳為張三豐所創，是一種集武術養身為一體的精妙拳法，有以靜制動，以柔克剛，以四兩千斤，後發先制的武術特點；亦有動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相含，含...

　　武當太極拳為張三豐所創，是一種集武術養身為一體的精妙拳法，有以靜制動，以柔克剛，以四兩千斤，後發先制的武術特點；亦有動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相含，含而不露的武術風格。更有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯人體魄，去病健身，益壽延年的獨特功效，實為中華武術之晶體，東方文化之瑰寶。

　　武當太極拳法，並非是指目前所見單純的太極拳套路，而是由倆儀太極無極三種不同層次的拳術功法組合而成的一套由外至內，由動至靜，從初級到高級，動靜結合，內外兼修完整的修練功法。是中華優秀傳統文化實踐的結晶。是張三豐繼承和發揚了前人的思想理論實踐而加以總結，從而比較系統地留給我們的道家精粹中華瑰寶。

　　武當太極拳的宗旨是通過內外兼修凝真養性的途徑，而達發人潛能開人智慧，亦即證悟大道之目的。當然，不是每一個人都可以一生達其極頂。但是修煉武當太極拳，卻可以有一分實踐就有一份收穫，各得其所。

　　武當太極功是由密不可分的兩部分組成一是靜功，即相對靜止的內功修煉；二是動功，就是世人皆知的武當三豐太極拳。兩者的關係，張三豐總結為“必須功拳並練，蓋功屬柔，而拳屬剛，拳屬動而功屬靜，剛柔相濟，動靜相間，始成太極之象，相輔而行，方足致用”。

　　當然，內功修煉，一路景象萬千，真修煉者不可不察。希望修煉者能放捨身心不執不著，在為社會大眾服務的生活實踐中充實生活的意義。

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