設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 運動養生 > 體育運動 > 有效騎車瘦身法 快速瘦身

有效騎車瘦身法 快速瘦身

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:很多人都想減肥,但是不知道什麼減肥方法好,那麼,如何才可以速效完美身材呢?選擇單車運動減肥方法吧!踩單車既能健身又能達到身心愉快的作用。除此之外,...

     美國職業安全與衛生研究所根據多個研究證據,建議騎車人使用無鼻車座,可將壓力轉由坐骨承擔。

     然而很多人還是堅持使用有鼻車座,例如美國專業的自行車運動雜誌《Bicycling》主編彼得·弗拉克斯稱,他還沒聽說過有哪位自行車選手出現了陽痿,而胯部發麻的問題只要調整車座便可解決,重要的是騎車人可以用臀部的重量壓向車座的鼻子來轉向,“我認為無鼻車座在功能上存在客觀問題,在比賽中使用是危險的。”

     據記者瞭解,國外已經推出各種考慮到會陰部受壓的車座,不少產品也可以用臀部重量轉向。國內網上銷售的無鼻車座款式比較單一,只是一片圓形,胯部難以施加操控的力量,騎車時無法再做雙手放開車把的動作。

QQ截圖20131222114758.jpg

打印

推薦文章

熱門推薦

  • 乒乓明星馬琳的四大絕技

    乒乓明星馬琳的四大絕技

    1、正手位擺短控制及台內球的處理。 這是直板的優點,馬琳的小球處理很到位,機會不好時絕不盲目上手,善於控...[全文]

  • 自行車健身的幾大方法

    自行車健身的幾大方法

    騎自行車是一種很好的戶外健身方式,如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。正確騎車姿勢燃燒脂肪,要想將交...[全文]

  • 騎自行車健身有講究

    騎自行車健身有講究

    自行車應該是我們很熟悉的一種交通工具,現在社會中越來越多的人已經將單車變成了自己日常生活中的運動鍛...[全文]

熱門點擊

美食圖片