如果出現以上情況，則進攻方喪失球權，變為防守方，而防守方變為進攻方。
得分
攻守雙方以以下方法得分
達陣，得6分。當球員持球跑進對方達陣區，或在對方達陣區接到傳球時便是達陣。
追加得分。
射門，得3分。方法是把球踢過橫桿之上，及兩條門柱之間。射門時球必須先著地，通常是由一位球員負責把球按在地上。通常當進攻方比較接近底線但又難以達陣時會在第四次進攻機會選擇射門而不是踢解圍球，又或者在時間緊迫無法用其它方式得分時選擇射門得分。
安全球，得2分。這是由防守球員得分。當進攻一方被迫後退至己方的達陣區，然後被按倒或掉球，防守一方得2分。某些進攻方在己方達陣區的犯規也會被判安全球。
開球和棄踢
每個半場由踢開球開始，當一隊達陣或射門得分後也進行踢開球。踢開球過程是，防守方的開球手將球放在本方30碼線的球座上，然後將球踢向進攻方。進攻方的開球回攻手接住球後將盡量向前推進，直到被防守方阻截。進攻方然後從球被阻截處開始一輪進攻。
如果回攻手在本方端區內接住對方的開球，他有兩個選擇。要麼持球衝出端區，向對方場地衝擊，直到被攔截；要麼持球後以膝蓋觸地表示觸回，也就是停球信號，那麼球將放在進攻方的20碼線處，由進攻方開始一輪進攻。
當進攻方在第三次機會時還沒有推進到10碼，往往會選擇將球棄踢，方法是進攻隊員把球扔下並在球落地之前將其踢向對方半場，使對方推進更多碼數才能得分。
犯規
當有犯規發生，犯規方會被判罰。大部分的判罰是把球向犯規方的達陣區退後一定的碼數，一些防守方的犯規會判給進攻方新的四次進攻機會。如果防守方被罰退後的碼數足夠進攻方需要的碼數，進攻方也會自動獲得新的四次進攻。在比賽中發生犯規時裁判會在犯規地點附近扔小黃旗。在比賽停止後，沒有犯規的一方有權選擇接受判罰或接受當時的賽果。舉例來說，當進攻方第一次進攻機會中成功推進了8碼，而同時防守方越位或是提前移動，那麼進攻方可以選擇接受判罰，即向前推進5碼並重新進行第一次進攻；或者選擇接受賽果也就是進行第二次進攻。
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