橄欖球是球類運動的一種。盛行於英美澳日等國家。起源於英國，原名拉格比足球，簡稱拉格比。因其球形似橄欖，在中國稱為橄欖球。拉格比是英國中部的一座城市，那裡有一所拉格比學校是橄欖球運動的誕生地。據傳，該校一名學生W.W.埃利斯在1823年的一次校內足球比賽中因一次踢球失誤，感到十分惋惜，竟然不顧一切地抱起球來就跑。以後，在該校的足球比賽中抱球跑的情況頻頻發生，這雖是犯規動作，卻給人以新的啟示，久而久之，逐漸被人們所接受，成為合法行動。
一美式橄欖球基本常識
橄欖球的歷史美式橄欖球起源於英式足球和英式橄欖球
國家橄欖球聯盟1920年，當時創始的幾個俱樂部在位於俄亥俄州的霍普莫比爾跑車展廳廳簽署正式聯合會檔。
1960年，“美國橄欖球聯盟”成立，同國家橄欖球聯盟爭奪市場。1966年AFL與NFL簽署了一份協定，將兩個聯盟於1970年正式合併為NFL，並於1967年開始雙方的冠軍總決賽。
1967年，在洛杉磯市舉行了第一場“AFL-NFL 總冠軍賽”。1969年，該比賽被冠名為“超級碗如今已變成國聯和美聯的爭霸賽
二美式橄欖球基本要點
橄欖球比賽中注重陣地攻防和進攻戰術的運用。比賽結束時得分多的一方獲勝。每隊有11名進攻球員，11名防守球員和幾名特勤組球員。比賽時，一方是攻方，上進攻組;另一方是守方，上防守組。雙方互為攻防。
美式橄欖球比賽時間
一場NFL比賽分四節進行，每節15分鐘，精確計時。前兩節為上半場，後兩節為下半場。如果在四節比賽時間內出現平局，則再加賽一節，通過突然死亡來決出最後的勝利者。上下半場中間有12分鐘的中場休息。每支球隊在上下半場都各有三次暫停機會，供教練調整戰術。
三美式橄欖球球隊隊員的三大組成
進攻組
通過空中傳球和地面沖球來推進陣地，並設法達陣得分。達陣後，可以選擇踢任意球再得分，或嘗試從2碼線再次達陣得2分。
防守組
通過擒抱
對方持球隊員擊偏傳球截斷傳球或促使對方失球來設法阻止對方推進，並爭取奪回球權。
特勤組
專門在雙方交換攻防權時負責踢球，以及達陣後踢附加分。
具體功能有棄踢任意球附加分和開球
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁