自行車方便快捷,一直深受大家的喜愛,但是任何一種事物都不是完美無缺的。自行車運動也一樣。對於自行車,我們要注意預防六大隱患。下面就來看看自行車的六大隱患,以及我們應該怎樣預防。
會陰部疾患
不少騎自行車的男士騎車後會感到陰部脹痛肛門墜脹有便意陰莖麻木,或發生尿急尿頻睪丸不適等。其原因是騎車時陰部受到擠壓,致使前列腺充血腫脹而引起的。
有些婦女患者長期騎自行車上下班,如果車座過高過硬或是車把高低不適,身體重量會過多地集中在車座上,通過狹窄的車座前端反作用於會陰部,壓迫尿道上段外括約肌,造成泌尿系統充血,引發排尿不暢或尿頻尿急,或導致陰部充血腫脹等炎症。
腰頸部疾患
騎車者身體過度前傾時,為了觀察前方,必然要抬頭仰頸,這是一種強迫性姿勢,可造成頸部肌肉緊張。騎車時腰部的負擔最重。因此,長期遠距離騎車可能會導致頸肌和腰肌勞損。
手部疾患
不少人長時間騎車後會感到兩手木麻酸脹無力,就連握筆寫字用筷進餐也會受到影響,醫生稱這種情況為“腕尺管綜合症”。腕關節與手掌相交處的尺側有一個腕尺管,由豌豆大小的豌豆骨和纖維組成,尺神經由此管穿過,分佈到手部尺側。騎車時若雙手緊握車把,手掌尺側與車把接觸,豌豆骨卡居當中,當蹬車上坡或逆風前進,加快速度身體前傾時,腕關節必然會過度背伸,使尺神經受到牽拉;同時上肢的支撐力增加,腕尺管內的壓力也隨之增大,因而引起上述症狀。