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自行車的六大隱患及預防

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:自行車方便快捷,一直深受大家的喜愛,但是任何一種事物都不是完美無缺的。自行車運動也一樣。對於自行車,我們要注意預防六大隱患。下面就來看看自行...

自行車的六大隱患及預防

   骨折和腦外傷

   在坎坷不平的道路上加勁騎車,上下顛簸碰撞,可能引起尾骨骨折。與人與車搶道橫衝直撞闖紅燈騎車大撒把或騎車遇到緊急情況時,騎車者可因緊張而失去平衡,加上車速快和車的慣性,往往會剎不住車,身體前傾衝向地面,導致頭部受傷。

   預防“自行車病”應採取以下措施

   1遵守交通規則,不騎快車。

   2車座不要過高,車座宜軟,車把不要低於車座。

   3女性和老人不要騎男車,以防上下不便。

   4下雪與化雪天最好不騎車,以防路滑摔傷。

   5遇到顛簸路段最好下車,推車步行。

   6反覆教育少年兒童嚴格遵守交通規則,騎車時不闖紅燈不搶道,不低頭猛拐。

   因騎車引起疾病者應及時去醫院診治,並暫時停止騎車。陰部腫脹或前列腺發炎者可適當進行體育鍛煉,並每天用40℃左右的溫水坐浴20分鐘。頸腰手腕部酸痛者,可進行自我按摩患處,或用熱水浸泡,也可局部塗用紅花油等,以減輕炎症和疼痛。

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