性生活。
性生活沒有年齡限制。
運動對你有好處。
不很劇烈的運動對你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應性鍛煉特別值得推薦。
藥物。
不濫用抗抑鬱藥和安眠藥。只服用醫生推薦的藥物。
結語人到了中老年的時候，負擔也沒有那麼重了，可以開始好好的養生，但要記得吃的合理，喝的適當，戒煙，散步。
中老年人保健養生的十大要點
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:很多人覺得中老年人還未老，並不需要做體檢，其實很多疾病的發生正是從中老年人開始的，比如一些腫瘤，尤其要注意貧血症狀，出現貧血一定要及時就醫。...
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