散步。
散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補藥更好。
多尋求樂趣與家庭朋友了鄰居保持聯繫。
記住要活到老學到老教到老。
積極自信。
爽朗樂觀使人容易接近你。
時時當心。
你的生命和別人的生命有賴於你頭腦清醒，視力清晰。
中老年人保健養生的十大要點
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:很多人覺得中老年人還未老，並不需要做體檢，其實很多疾病的發生正是從中老年人開始的，比如一些腫瘤，尤其要注意貧血症狀，出現貧血一定要及時就醫。...
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