9.請大家記住一個原則
吃植物性的東西，一定要占80%，
動物性的東西只能佔20%。我們現在相反了，所以很多病都來了，肥胖也來了，糖尿病也來了，痛風也來了。
很多人沒有吃水果的習慣，大家記住，一天兩到四種水果，三到五種蔬菜，綜合抗癌，保護心臟，這是21世紀營養新戰略。
珍惜生命!從現在開始養成良好的習慣吧!
長壽密碼：學會當自己的醫生
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:你知道嗎，最好的醫生是自己。中醫講究養身，而不是治病。這個養字學問就很大，養在於己，貴在堅持，是不是最好的醫生就是自己呢？長壽的秘訣很簡單，隨小編來學習一二。...
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