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脾虛吃什麼好? 飲食3字訣助你擺脫脾虛各症狀

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:舌苔異樣、食慾不佳、早起不適、浮腫或虛胖、入廁宿便異常、眼袋陰魂不散，這些都是脾虛外顯的症狀，大家可不能忽視。人是一個整體，牽一髮則動全身，脾虛影響可不小，輕則導致肺虛，易感冒;重者導致肝失疏...

脾虛症狀二食慾不佳

　　在中醫理論中，當濕氣進入體內後最容易傷脾。脾的主要功能是消化吸收吃到體內的各種食物和液體，把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質，為人體新陳代謝提供新的能量。

　　大多數人在夏季濕熱的環境中，都會出現食慾和消化功能下降。但也有一些人食慾不受影響，有較強的飢餓感，可是吃了東西後卻有飽脹的感覺，這也是胃強脾弱的表現。

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