7. 燈籠椒
無論是煮熟還是生吃，燈籠椒都是極佳的皮膚保養品。一個燈籠椒就能滿足一日所需的維他命C。此外，燈籠椒裡含有的維他命B6，食用纖維及類胡蘿蔔素抗擊皺紋，改善血液循環，從而使肌膚看起來更年輕。
氣血不足怎麼食補，常吃它們健康跑回來
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:皮膚白裡透著粉紅，有光澤、彈性，無皺紋、無斑等，代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，無光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑等，則代表身體狀況不佳、氣血不足。20來歲的女人估計還能說自己臉蛋兒粉嫩嫩，可...
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