6. Yogurt
Yogurt是許多人眼中的美味飲品，但原來喝yogurt也能起到護膚的效果。Yogurt含有大量蛋白質， 不僅能讓肌膚緊致細膩，更能抗擊皺紋和細紋。小編建議大家盡量選擇原味，然後加入新鮮水果，這樣吃起來更加美味健康!
氣血不足怎麼食補，常吃它們健康跑回來
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:皮膚白裡透著粉紅，有光澤、彈性，無皺紋、無斑等，代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，無光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑等，則代表身體狀況不佳、氣血不足。20來歲的女人估計還能說自己臉蛋兒粉嫩嫩，可...
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