蘆筍含多種營養素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內多餘的水分，有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維持生活素A，料理時可將尖端微露水面，能保存最多營養素滋味又好。
你所不知道的冬季進補禁忌
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:到了冬季，人們總是覺得可以開始進補了，沒有節制的給自己和家人補充營養，殊不知，冬季進補有禁忌，切記盲目食狗肉，切記虛實部分，忌慕名進補等。...
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