洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒。煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜胡蘿蔔芹菜等多種高纖水果蔬菜，能分解體內積累的毒素，有助排便。
你所不知道的冬季進補禁忌
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:到了冬季，人們總是覺得可以開始進補了，沒有節制的給自己和家人補充營養，殊不知，冬季進補有禁忌，切記盲目食狗肉，切記虛實部分，忌慕名進補等。...
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