蘿蔔。蘿蔔中的蘿蔔素對預防感冒及緩解感冒時痰多等症狀可能有一定作用。推薦一種做法把蘿蔔切碎，搾汁，再把生薑搗碎，搾出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，拌勻後衝入溫開水做成飲料喝。
冬季進補五大原則
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:冬季是進補的好時節，但是要注意在各種進補藥膳之餘，要留意熱量，油脂，膽固醇含量的攝取量，稍微不注意，可能就讓你的身體變形嘍，珠圓玉潤可就不好了。...
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