面對衰老，我們總覺得是從容顏開始變得衰老的，但人體的衰老並補僅限於此，有很多衰老的信號都被我們忽略了，下面為你揭曉最易被忽略的十個衰老信號。

　　一眼前有黑點

　　美國眼科協會發言人眼科醫生麗貝卡·泰勒博士指出，隨著年齡增長，一些人眼前常常出現黑點飛舞，猶如飛蚊，這就是飛蚊症。它是一種較為常見的生理現象，一般40歲以上人群多見，與視網膜和玻璃體退化有關，有時也與高度近視視網膜脫離視網膜血管炎高血壓糖尿病引起的玻璃體出血等眼部疾病相關。現代人過於依賴電腦和手機，而過度用眼容易導致眼睛過早退化。出現飛蚊症不必恐慌，但要注意科學用眼。建議用眼1小時左右要休息一會兒;少看電子屏幕，多讀紙質書報等。此外，佩戴太陽鏡有助於避免眼睛受到陽光損傷，可預防眼睛老化。如果你看不清電腦屏幕上的字跡，就請把字體調大。美國加州大學伯克利分校的科學家發現，字體大小每增加2.8個點，就能讓閱讀任務完成起來輕鬆8%。

　　二鼻子變塌

　　40歲後，一些人開始出現鼻孔下垂鼻樑下陷鼻型改變等現象，感覺鼻子似乎比以前大很多。鼻子挺拔靠的是軟骨組織，隨著軟骨逐漸退化萎縮，肌肉等軟組織缺少足夠的支撐，鼻子就會變塌。鼻子一旦衰老，會出現嗅覺下降呼吸不暢分泌物不足干癢等症狀，抵禦細菌的能力也變弱。建議經常用溫水清洗鼻子用掌心捧起水，低頭用鼻輕輕吸入，再擤出來，反覆幾次;盡量遠離甲醛等刺激性氣體。

　　三牙齒變長

　　英國中蘭卡郡大學牙醫學院院長約翰·科林恩博士表示，一些人在40歲後，會驚訝地發現牙齒“變長了”，這也是衰老信號之一。一般來說，人的牙齒在30歲左右開始變色，牙釉質變薄;40歲牙床開始萎縮，牙根逐漸暴露，牙齒長度有時會比年輕時增加約6毫米。此外，吃刺激性食物時牙齒疼痛，牙齒變脆出現裂痕，牙齦紅腫伴隨出血，牙齒鬆動等都是衰老表現。倫敦牙科美容中心專家莫維恩·德魯安博士建議，徹底刷牙和用牙線清潔牙齒有助防止牙齦萎縮，維護牙齒健康。

　　四聲音改變

　　英國皇家國立耳鼻喉醫院專家約翰·魯賓表示，一般來說，70歲左右的男性聲帶軟骨開始變薄，聲帶穩定性變差，發出聲音的頻率變高，說話的聲音可能變得更尖。絕經後的女性由於雌激素缺乏，聲帶容易腫脹，導致說話聲音變得低沉。因此，生活中最好避免用嗓過度，以免損傷聲帶。

　　五皮膚彈性差

　　皮膚彈性是衡量人體衰老的指標之一。用大拇指和食指捏起手背上的皮膚，保持約10秒後再放開，觀察皮膚的彈回情況，在一定程度上可測試衰老度。皮膚恢復原狀需要的時間越長，說明彈性越差。要想保持皮膚彈性，平時應少熬夜忌煙酒，做好防過敏防曬保濕等工作。