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剩菜怎麼吃更健康?

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:網上流傳關於剩菜剩飯會致癌的說法到底是不是真的,相信你也不知道。其實,有三招,可以讓你吃的更健康,快來看看吧。...

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  雖說有以上四大建議,對儲藏和處理春節剩菜或許有所幫助,但畢竟剩菜還是不如新菜好,如果能夠在節日盡量合理安排食物數量,就不會讓自己陷入剩 菜滿冰箱的煩惱當中。如今已經是食物供應極大豐富的時代,春節期間超市商場也都開門營業,春節的飲食觀念就該與時俱進,何必要遵循一些已經過時的老習慣, 讓家人天天皺著眉頭吃剩菜呢?

  這裡一定要提醒一句,萬不可以因為怕浪費剩菜而強迫自己飲食過量。因為這些多餘的食物,如果進入我們的身體,就會帶來大量的垃圾和沉重的負擔,且不說發生胰腺炎細菌性食物中毒腸胃病等很不值得,升高血糖血脂血壓得不償失,變成肥肉堆積在身體上,也是極大的遺憾。

  如果已經反覆加熱兩天之後還在繼續剩菜,建議還是把這些剩食物丟棄掉,寧可浪費資源,也不能損害健康。

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