抗衰老食品五豆腐
推薦理由除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌，可經常食用豆類食品。
抗衰老食品六圓白菜
推薦理由圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，並且幫助排毒。
抗衰老食品七蘋果
推薦理由含有纖維素維生素C和糖，可防止皮膚生庖疹保持肌膚光澤
抗衰老食品八胡蘿蔔
推薦理由富含維生素A，可使頭髮保持光澤，皮膚細膩。
保持年輕的5個飲食秘密
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:每個人都想年輕，擁有無限的活力，下面就為你介紹，能夠讓你保持年輕的五個飲食秘密，你可要仔細看清楚嘍。...
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