5“露肩”睡
有些人睡覺習慣把肩露在被子外面，殊不知冬天天氣寒冷，風寒極易入侵人體肩關節，導致局部經絡骨節氣血瘀滯，不易流通，造成風濕，關節炎，關節酸脹疼痛。受風寒侵襲也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不暢，頭暈頭痛。
身體二十四小時工作時間表
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在的人每天工作壓力很大，太多的人不注重自己的身體健康，熬夜，吃夜宵成了家常便飯的事情，其實對身體不好的，想要身體棒棒的，首先你要瞭解身體的工作時間表哦。...
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