5胡蘿蔔
胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除導致人體衰老的自由基，所含的B族維生素和維生素 C等營養成分也有潤膚抗衰老的作用。女性進食胡蘿蔔還可降低卵巢癌的發病率。
6山藥
山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
身體很容易積累毒素，排毒食物大搜羅
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在人越來越關注自己的身體健康，發現身體積累的毒素也很多，清腸排毒常規的方法就是助肝排毒，助腎排毒和潤腸排毒。...
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