濃茶
一些利於降壓的藥茶是高血壓患者日常護理的有效方法，高血壓患者要積極利用藥茶的降壓功效。
但是需要注意的是高血壓病患者要忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。
因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮不安失眠心悸等不適，從而使血壓上升，而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。
中醫治療高血壓的方法
1.吳茱萸30克，刺蒺藜30克，夏枯草茺蔚子各15克。上藥水煎後去渣取汁200毫升，以1:10比例對入溫水中，每日早晚2次泡腳，每次30分鐘，連續1~2周。可滋陰柔肝，平肝降逆。
2.夏枯草30克，鉤籐菊花各20克，桑葉15克。將上藥水煎取汁足浴，每日1~2次，每次10~15分鐘，每日1劑。可平肝潛陽，清熱安神。
3.羅布麻葉牡蠣各15克，議薟草夜交籐吳茱萸各10克。上藥水煎取汁如上法足浴。可鎮肝熄風，滋陰潛陽，補腦安神。
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