4何首烏
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
煲湯時需要注意事項
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:國人都認為湯是最有營養的東西，平常喜歡煲湯來補身體，殊不知飲湯也要講究科學，那如何煲湯，才能輕鬆煲出營養湯呢？...
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