5人參
《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。服 輕身延年”。現代研究發現，它還具有抗氧化抗衰老抗疲勞保肝調節心血管功能興奮造血系統功能等作用。吉林中醫研究所霍玉書等用人參果皂甙對50 歲以上年齡的人進行抗衰老研究，證實人參果皂甙有“返老還童”的功效。
寒露後養肺陰需分清體質
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:秋季已養肺陰為主，但也要分清楚自身的體質，體質不同也需要不同的養生方法，側重點也會有所不同，一定要注意。...
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