配枸杞補肝腎，加桑葉治感冒。取白菊花6克枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以後，即可飲用。菊花味甘，對肝腎有滋 養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。取黃菊花6克桑葉6克，沖泡方法如上。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱 頭痛等症狀。
秋季潤燥多吃四種花
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:秋季天氣涼爽，養生原則為養陰，潤燥，生津，疏通肝氣，一些花朵恰逢秋季前後盛開，很適合作為時令養生佳品。...
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