2.大蒜
大蒜的嗆鼻氣味是蒜素帶來的，多項研究證實，蒜素可維持巨噬細胞的活性增加殺病菌能力及促進淋巴細胞增生，並且可以避免腹部脂肪的堆積，同時增強肝臟中解毒酶的活性。大蒜最好搗碎成泥，放10~15分鐘後再吃，這樣有利於蒜素的生成。
脂肪最傷害的器官
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在的人因為平時吃的太過油膩，肥胖者越來越多，然而肥胖後對自己的身體有很大的傷害，其中有五個器官是最受傷害的。...
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