現在的人不在乎自己的身體，很多人都已經患有脂肪肝，然而日常飲食中，有幾種食物就可以緩解脂肪肝，不如用食療的方法讓自己的身體變得健康。
1.紫洋蔥
洋蔥裡所含的多種硫化物能抑制血小板凝結，幫助血液流通順暢，消除體內自由基。洋蔥中的硫醇硫化丙烯等成分具有降低血脂的功能，增加身體中的“好”膽固 醇，預防動脈硬化。更重要的是，洋蔥中的這些活性成分能夠促進脂肪代謝，預防脂肪肝。建議首選紫洋蔥，因為顏色越深的洋蔥硫化物含量越高。需要 注意的是，硫化物在高溫下容易被破壞，所以洋蔥最好生吃。
脂肪最傷害的器官
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在的人因為平時吃的太過油膩，肥胖者越來越多，然而肥胖後對自己的身體有很大的傷害，其中有五個器官是最受傷害的。...
能夠緩解脂肪肝的食物
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