9.朋友身體健康
如果好友體重增加，同樣事情發生在你身上的可能性將提高57%。要想維持一種健康的生活方式，就應該與那些和自己有相同生活目標的人交往。比如參加一個減肥健身的俱樂部，或者發展一個能和你長期一起散步的朋友等等。
10.活到老，學到老
位於美國芝加哥的醫學中心的一項研究發現，經常進行腦力活動的人群的老年癡呆的發病率降低了一半以上。
長壽人群都有的13個好習慣
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:經常可以在電視節目或者報紙雜誌上看到一些百歲老人的報道。特別讓人感歎的是，很多老人雖然年過百歲，身體仍然健碩。雖不說飛簷走壁，但日常生活足以自行料理，氣色比很多年輕人還好。那麼到底怎樣才能...
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