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11.收養寵物
經常愛撫或是接近那些可愛的小東西有助於降低血壓和心率。一項研究證明，養寵物的心臟病患者的一年存活率是那些沒有養寵物的心臟病患者的6倍。
12.生活有條理
有研究顯示，那些自認為生活更有條理的更自律的人活得更久，並且他們患老年癡呆症的幾率要比沒有他們勤奮認真的人低89%。
13.性格開朗
《心理學家》的一項研究稱，性格比較活躍的人比沉悶的人更為健康。
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長壽人群都有的13個好習慣
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:經常可以在電視節目或者報紙雜誌上看到一些百歲老人的報道。特別讓人感歎的是，很多老人雖然年過百歲，身體仍然健碩。雖不說飛簷走壁，但日常生活足以自行料理，氣色比很多年輕人還好。那麼到底怎樣才能...
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