5人參
《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。服 輕身延年”。現代研究發現，它還具有抗氧化抗衰老抗疲勞保肝調節心血管功能興奮造血系統功能等作用。吉林中醫研究所霍玉書等用人參果皂甙對50 歲以上年齡的人進行抗衰老研究，證實人參果皂甙有“返老還童”的功效。
秋季滋補的蔬果
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:秋天，天氣變得涼爽，很多人開始忙著「貼秋膘」，但也要注意食物的合理搭配，合理搭配菜會為我們提供充足且比例合理的營養素。...
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