5.適量攝取菇類。菇類含有多糖體成分，研究證實其具有調節提升免疫能力的作用。
提高免疫力的方法和飲食療法
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:如何提高免疫力是大家關心的一個話題，免疫力是人體的一道自然屏障，強大的免疫系統對致病因素的抵抗是起著關鍵作用的。...
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