原料 鯽魚胡蘿蔔西紅柿豆腐枸杞。
做法
1將胡蘿蔔西紅柿豆腐洗淨切成片狀。
2將鯽魚處理乾淨，在其正反兩面分別用刀劃幾個口，使其入味。
3將鯽魚胡蘿蔔西紅柿豆腐枸杞一起放到鍋裡，清水煲45分鐘，依個人口味放入味精鹽即可。
廚師點評這道菜有滋補作用，適合體質虛弱的人食用。
秋季養生保健處方
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:每個季節都有自己獨特的養身之道，秋季慢慢來臨，它的養生之道又有哪些呢，小編即將為你介紹秋季養身的保健處方。...
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