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美容養生:11種膳食最滋補女人

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:女人的美麗和健康,是可以吃出來的。近日,瑞典大眾健康雜誌通過調查,評選出最滋補女人的11大膳食。...

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  姜減少色素沉澱

  姜含有豐富蛋白質多種維生素胡蘿蔔素鈣鐵磷等。姜中所含的姜辣素進入體內後,有很強的抗氧化效果,可防止或減少脂褐素的沉積,預防老年斑。姜還能抑制癌細胞活性。喝姜茶還能治療輕微感冒,這也是英國人常用的方法。

  提示不可一次食用過多。

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