養生:11種膳食最滋補女人 />
姜減少色素沉澱
姜含有豐富蛋白質多種維生素胡蘿蔔素鈣鐵磷等。姜中所含的姜辣素進入體內後,有很強的抗氧化效果,可防止或減少脂褐素的沉積,預防老年斑。姜還能抑制癌細胞活性。喝姜茶還能治療輕微感冒,這也是英國人常用的方法。
提示不可一次食用過多。
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姜減少色素沉澱
姜含有豐富蛋白質多種維生素胡蘿蔔素鈣鐵磷等。姜中所含的姜辣素進入體內後,有很強的抗氧化效果,可防止或減少脂褐素的沉積,預防老年斑。姜還能抑制癌細胞活性。喝姜茶還能治療輕微感冒,這也是英國人常用的方法。
提示不可一次食用過多。
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