仔細觀察身邊的那些白領，你會發現很多人都常常喊“累”，整天一副精神不濟的樣子。這都是過度疲勞惹的禍。那麼，過度疲勞的徵兆有哪些?白領們應該如何預防過度疲勞?接下來，小編為你找答案。
警惕這些過度疲勞的徵兆
記憶力減退開始忘記熟人的名字，心算能力也越來越差。
肩膀痛肩部與頸部強直性發麻肝功能異常，有高血壓糖尿病病史，心電圖不正常。
情緒波動大做事經常後悔，易怒煩躁悲觀，難以控制自己的情緒。
睡眠質量差睡覺時間越來越短，醒來也感到不解乏，並很容易因為疲勞和苦悶失眠，注意力不集中，集中精力的能力越來越差。
小毛病不斷經常頭疼胸悶耳鳴目眩，檢查也沒有結果。
腸胃不好腸胃障礙，食慾不振沒胃口，經常不吃早餐或是用餐時間不固定。
性能力下降中年人過早地出現腰酸腿痛性慾減退或男子陽痿女子過早閉經，都是身體衰退的第一信號。
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