設為首頁 加入收藏
RSS標籤
網站地圖

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 人群養生 > 大眾健康 > 出現7大過度疲勞徵兆 吃5種調理藥膳

出現7大過度疲勞徵兆 吃5種調理藥膳

刊登日期：12-23-  點擊：次
【導讀】:仔細觀察身邊的那些白領，你會發現很多人都常常喊「累」，整天一副精神不濟的樣子。這都是過度疲勞惹的禍。那麼，過度疲勞的徵兆有哪些?白領們應該如何預防過度疲勞?接下來，小編為你找答案。...

4.人參糯米粥

原料人參10克，山藥糯米各50克，紅糖適量。

做法先將人參切成薄片，與糯米山藥共同煮粥，待粥熟時加入紅糖，趁溫服用，每天1次。

作用該粥具有補益元氣抗疲勞強心等多種作用。

注意高血壓發燒患者不宜服。

5.鰻魚山藥粥

原料活鰻魚1條，山藥粳米各50克，各種調料適量。

做法將鰻魚剖開去內臟，切片放入碗中，加入料酒薑蔥食鹽調勻，與山藥粳米共同煮粥服用，每天1次。

作用該粥具有氣血雙補，強筋壯骨，經常服用該粥，可消除疲勞。

首頁 上一頁 1 2 3
打印

推薦文章

老中醫10個不花錢的養腎妙老中醫10個不花錢的養腎妙 十個減肚子贅肉的簡單方法十個減肚子贅肉的簡單方法

4種「健康」食物很傷身

兩性養生

石榴才真正是女人的紅寶石 8招幫你甩掉最後十斤肥肉 常吃20種食物 美女變成大媽 10個健康殺手最傷女人

熱門推薦

熱門點擊

秋季滋潤吃 肝臟最愛的 多坐1小時 16種食物可 洗頭「十二 牙痛的家庭 日常急性腸 水果滋潤你 糖尿病的護 放下八樣東 冬季水果「 什麼是眼皮 熬夜傷身吃 乾燥的秋天 9大養腎方 身體健康小 「奪命」飲 三招讓你遠 日常生活中 糖友九項檢

美食圖片

酸辣蘿蔔脆 豆豉烤魚 檸汁茶香排骨 香脆黃瓜丁