8款護肝明目粥 喝出黑亮眼睛
5豬肝陳米綠豆粥
【原料】豬肝陳大米各100克，綠豆50克。
【製法】綠豆大米淘淨，加水適量，煮粥，快熟爛時，加入洗淨切碎的鮮豬肝，豬肝熟透即可食用。不宜加鹽。
【功效】益肝明目，消腫。
【用法】可早餐食用。
【應用】適用於視力下降，兩眼昏花。
8款護肝明目粥 喝出黑亮雙眸
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:想要一雙明亮有神的黑亮眼睛，除了平時注意衛生用眼外，日常的飲食營養是少不了的。我國民間素有食粥的習俗，營養學家認為，在米粥中加入一些補品或藥物，能達到護肝明目的效果。8款美味粥，喝出黑亮大眼睛！...
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