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18種超級防曬食材炎炎夏日曬不黑

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:防曬，人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實，防曬不僅要用「霜」，內在的補養也很重要。下面是幾類具有防曬功效的食物，不妨多吃一些。...

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　　▉蘋果

　　蘋果皮中含有豐富的“蘋果多酚”。其中含有綠酸兒茶素花青素等，具有強大的抗氧化作用。利用“蘋果多酚”的抗氧化作用對抗紫外線照射後產生的活性氧的危害，保護美麗肌膚。

　　另外，對於黑色素生成，肌膚美白也有一定作用。試試把蘋果洗乾淨連皮吃吧!

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