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豆漿營養全攻略 9大好處7個禁忌

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:豆漿有多種食用方法。不加任何調料的為「白漿」(又名「清漿」),加糖的為「甜漿」,加醋、加鹽、醬油、醬菜等調料的為「鹹漿」。豆漿是一道中式的營養早餐,常和油條一吃起。新鮮、有豆味的豆漿為豆漿...

豆漿營養全攻略

4忌裝保溫瓶豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質,在溫度適宜的條件下,以豆漿作為養料,瓶內細菌會大量繁殖,經過3~4個小時就能使豆漿酸敗變質。

5忌喝超量:一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹腹瀉等不適症狀。

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