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吃海帶
中醫認為海帶性寒味鹹，具有軟堅散結，清熱利水，去脂降壓等功效。海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收的速度，並能排出體外，對進入人體內的鎘也有排泄作用，防止便秘和腸癌的發生。
以肝補肝 5大養肝護肝食物最養生
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種食物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏洩功能。平時，為了肝臟健康，不妨多吃以下5種食物。...
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