我們都知道世上不存在讓人永葆健康的靈丹妙藥，可是卻有讓人越吃越健康的食物---水果!現在，吃水果儼然已經成為人們公認的養生方式之一，特別是對女人們來說，水果堪稱是女性養顏的佳品。
水果家族成員眾多，草莓的甜芒果的鮮西瓜的多汁…可謂是各有各美味，人人都有自己的心頭之好，但是你瞭解一顆小小的水果到底能蘊含著怎樣的健康能量嗎?讓我們來看一看!
● 橙
被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C鈣磷β-胡蘿蔔素，檸檬酸，橙皮以及醛醇烯類等物質，可質疑癌物質形成，能軟化保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂，並有助於緩解女性心理壓力。
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