你可以這麼做芹菜番茄洋蔥水
方法芹菜2兩+番茄1個+洋蔥5片+水500cc，煮開當水喝。一日份為500cc
小提醒建議中午時間可養成小憩習慣，減輕心臟負荷，更能遠離老化。
吃錯了老10歲! 聰明飲食 擊退4種老化症狀
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:早上起床覺得眼睛酸澀張不開、爬樓梯時膝蓋隱隱作痛……提前出現的老化症狀，有可能是你的飲食出了問題。吃錯了會加快老化速度。錯誤的飲食習慣，比如愛吃肉和油炸食品，蔬果攝取量少，會讓體內的自由基...
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