6餐後吸煙
危害飯後吸一支煙，中毒量大於平時吸十支煙的總和。因為人在吃飯以後，胃腸蠕動加強，血液循環加快，這時人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態”，煙中的有毒物質比平時更容易進入人體。
建議全面戒煙。
七個讓人減壽的飲食方法 果蔬當主食
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:1、不食早餐危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易ldquo;顯老rdquo;。建議：早餐食物盡量做到可口、開胃；有足夠的數量和較好的質量；體積小，熱能高；制備省時省力；在食物...
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