7保溫杯泡茶
危害茶葉用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，就如同用微水煎煮一樣，會破壞茶葉中的維生素，使茶香油大量揮發，鞣酸茶鹼大量滲出。
建議換杯子泡茶。
七個讓人減壽的飲食方法 果蔬當主食
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:1、不食早餐危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易ldquo;顯老rdquo;。建議：早餐食物盡量做到可口、開胃；有足夠的數量和較好的質量；體積小，熱能高；制備省時省力；在食物...
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