說到長壽，幾乎每年都有人更新長壽食物“排行榜”，如果讓你給最常見最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜水果穀物紅茶……一定都榜上有名。相比淺色水果，深色水果裡含有更多的抗氧化劑維生素硒鐵鈣鋅等物質，具有防癌抗癌抗衰老等功效。
深色水果抗衰老。
買水果時拿不定主意，就選深色的那種。相比淺色水果，深色水果裡含有更多的抗氧化劑維生素硒鐵鈣鋅等物質，具有防癌抗癌抗衰老等功效。
心臟病人吃什麼好？
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:家裡的老人患有心臟病，作為子女很是擔心，不妨多做一些對心臟病人好的食物，像黑芝麻，燕麥，魚類，黃豆等食物，都是不錯的選擇。...
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