6水果當飯吃
從營養學角度來說，人體需要碳水化合物礦物質蛋白質等多種營養素。若長期靠“水果”為生，對人體的內分泌消化系統免疫系統等都將產生不利影響。
水果中的確含有豐富的維生素和礦物質，還有有益於人體健康的生物活性物質，可人體所需要的另外一些營養素，如生命必需的蛋白質，在水果中的含量卻很低。
長期拿水果當飯，必定造成蛋白質脂類等攝入不足，造成營養不良和貧血。
水果爛一點就會致命 別貪便宜
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:水果營養豐富，含有多種有機成分和人體必需的維生素。多吃新鮮蔬菜水果，對健康大有好處。 不過要知道，水果並不是只有益無害。吃水果也有很多講究，萬一吃不對，反而會惹禍...
打印
推薦文章
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人熱門推薦
-
八大家常菜搭配法易致病
日常生活中，我們做菜喜歡用各種食材搭配著做，這樣不僅花樣多，口味也多變，不容易吃膩。但往往就是這樣胡亂搭...[全文]
-
可樂竟然會致8種疾病
1、哮喘 可樂中的防腐劑苯甲酸鈉會讓有些人產生皮疹、哮喘等反應。 2、腎問題 可樂中大量的...[全文]
-
16種喝茶方法易中毒短命
1、發燒忌喝茶 茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。 2、肝臟病人忌飲茶 茶葉...[全文]
熱門點擊
「櫻桃生蛆
你知道吃藥
9種食物讓
這五種菜千
麥螺食用10
專家：多吃「
肩周炎的七
這5種菜絕
水果爛一點
哮喘的注意
夏季預防腸
飯後十個不
貓肉「羊肉
謹防幾種下
吃什麼對眼
危害健康的
感冒時多吃
這些日常飲
吃一碗方便
睡覺流口水
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁