7某些水果帶皮吃
梨皮清心潤肺葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，可以降血壓橘皮富含大量維生素 C胡蘿蔔素蛋白質等多種營養素，可以開胃化痰...
生活中，很多水果如梨子番茄桃子葡萄等，其果皮含有的營養成分甚至比果肉本身還要豐富，當然可以連皮吃。我們這裡只是特指某些“有毒果皮”的水果。
柿子銀杏白果等蔬果，其果皮含有對人體有害的物質，所以絕對不能帶皮吃。
水果爛一點就會致命 別貪便宜
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:水果營養豐富，含有多種有機成分和人體必需的維生素。多吃新鮮蔬菜水果，對健康大有好處。 不過要知道，水果並不是只有益無害。吃水果也有很多講究，萬一吃不對，反而會惹禍...
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