抑鬱症常吃糙米飯。糙米等高碳水化合物和低熱量食物，能調節控制情緒和抑制焦慮的血清素。
幫上班族養生的六個動作
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在的上班族大多都很忙碌，到了週末又懶得運動，經常不運動反而讓身體變得越來越差，威脅身體的健康，下面為你介紹幫上班族養生的六個動作。...
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抑鬱症常吃糙米飯。糙米等高碳水化合物和低熱量食物，能調節控制情緒和抑制焦慮的血清素。
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